【概要描述】

在寻求自我的道路上，今世女性不再受限在单一的审美不雅念，也不再被枷锁束缚在家庭和事业圈中，愈来愈多女性更存眷自我身份的摸索，进入摸索自我-必定自我-冲破自我的正向轮回，其实不断向着成为更好的本身进军。

4月21日，简知进行「圆融至臻，悦纳本旨」品牌瑜伽勾当，调集能量瑜伽、芬芳冥想等多种疗愈体验，特邀分歧身份、分歧春秋的简知用户介入。22位用户从洛杉矶、马来西亚、中国香港、澳门等地奔赴广州，一共享受这场身心合一的疗愈之旅。具有23年瑜伽进修和讲授经验，中老年摄生瑜伽“总教头”的王蕊教员现场分享多年进修瑜伽心路过程，并亲身率领学员操练其独创的专属女性经络瑜伽的“阴阳圆瑜伽”。

（勾当现场）

勾当伊始，学员们别离进行毛遂自荐，交换了小我成长履历和进修瑜伽后的转变与感触感染，“身体变健旺”“更存眷本身情感”“但愿变得更美”“精气神”等要害词几次呈现在她们的分享中。

何贵英分享道“我身体寒湿毒淤堵严重，中医教我要去疏浚经络。在某次偶尔的机遇，接触到简知瑜伽课，跟课程练了一段时候后，之前抬不起来的胳膊渐渐可以或许举过甚顶了。”除身体变好，何贵英还较着的感触感染到本身思惟变通透了，脾性也舒缓了良多。

(何贵英分享小我故事)

65岁的李惠英专门从马来西亚赶来勾当现场，“我的右腿股骨头缺血性坏死。颈椎和腰椎都有问题，操练王教员的瑜伽，经络通了今后，此刻走路根基没有太年夜问题。不到半年时候，连我的女儿都感觉我的精力面孔好太多了。”李惠英分享的时辰面上止不住的笑意。

(李惠英分享小我故事)

对此，王蕊教员认为瑜伽对女性的好处深渊普遍，其不但可以或许带来身体层面的转变，更是一味心灵上的调解方，但愿大师可以或许在本次勾当中收成满满。

（中老年摄生瑜伽“总教头”王蕊）

王蕊教员连系瑜伽常识和中医经络理论，研创了一套专属在女性的经络瑜伽——阴阳圆瑜伽，教中老年人若何科学地疏浚经络，和谐阴阳，修心健体，重获幸福。勾当现场，王蕊教员亲身带练，“存眷本身的身体还呼吸，存眷本身的动机，觉知呼吸和感触感染的转变”学员们紧跟指引伸展腰身，呼吸、调息，享受安好轻松的瑜伽世界。助教教员按照每位学员的操练环境，一对一帮忙她们调剂姿式，用柔柔而贴心的体例，为学员们营建一个布满爱和平安的进修情况。

（带练环节）

在操练完能量瑜伽后，王蕊教员轻声指导学员们进入冥想，辅以「芳合座」精油，沉喷鼻、雪松的气味逐步分散开来，在这天然奉送的沉喷鼻喷鼻气中，大师身心的怠倦、压力得以释放，渐渐地找回心里的安静与柔嫩，让本次瑜伽勾当到达身心两重晋乐鱼体育app升飞腾。

（芳疗冥想环节）

在简知，这群志同志合、同频共振的优异学员对峙持久主义，不竭精进本身，为鼓动勉励学员们对瑜伽的酷爱与对峙，和感激她们对简知的信赖与撑持，王蕊教员给优异的学员们颁布“简知瑜伽优异学员”声誉证书并合影纪念。此中，有7位学员在进修简知瑜伽课程时代，凭仗着不伏输的斗志、锲而不舍的步履、和蓬勃向上的精力面孔脱颖而出，别离荣获“自律之星”“对峙之星”“进修标兵”“励志达人”“践行达人”“传布年夜使”“形象年夜使”等简知专项奖杯，彰显楷模气力。

(“简知瑜伽优异学员”获奖学员)

(简知专项奖获奖学员)

瑜伽不但是一种身体的熬炼，更是一种向内自我探访的体例，经由过程瑜伽的哲学道理和体式操练，进入更高条理的觉知和体验。简知自创建伊始，便聚焦女性小我成长，以需求导向为指引，推出健康糊口、婚姻家庭、亲子教育等多板块内容，为万万级别用户供给高质量内容和优良办事，切实解决女性用户进修的痛点和难点。

等候将来有更多女性插手简知，一路摸索女性成长的更多可能性。

（合照）

• 分类： 博鱼新闻
• 作者：博鱼
• 来源：集团新闻
• 发布时间：2024-07-20
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