【概要描述】 在健身房这个劳动密集型业态里，假如能用新的手艺科学下降人工本钱，那必然是门很是性感的生意。 这类联想仿佛有被实现的可能，A.I.（Artificial Intelligence，人工智能）在以更快的速度进入健身行业，乃至一度传来有替换锻练的可能。 在家庭健身范畴，从中国的Fiture再到国外的Tempo，A.I.都饰演了很重的脚色，「动作辨认」、「智能交互」几近成为健身镜的标配。 这傍边也有一条期待被验证的公式 AI摄像头+动作辨认算法+课程内容=健身锻练？ ■ 家庭智能气力健身装备Tempo，主打AI辨认手艺和器械气力练习 自从AlphaGo打败人类围棋选手，关在A.I. 是不是会取代人类的会商就从未住手。 乃至浩繁的影视作品如《我，机械人》、《银翼杀手2049》中人类逐步掉去对A.I.的掌控能力，人与机械一触即发。 实际糊口中，良多劳动密集型的岗亭确切正在被A.I.所代替，但人类糊口中还良多方面是A.I.「不克不及理解的」。 ■ AlphaGo击败顶尖人类围棋选手 好比人与人之间的「感情」，这是锻练办事没法被替换的缘由。 A.I.的可以或许经由过程算法做出正确的判定，却不克不及在对练习者自我决议需求的知足上拟人化。固然A.I.的前进能带来基在反馈的个性化手艺，但要取得精力、感情层面的体验，临时很难实现。 这一结论有人类念头理论的撑持，不管是个别获得成长，仍是人格趋在完全背后，都少不了心理层面的感情撑持。 ■ 《银翼杀手2049》描画了人类和复制人的世界，复制人从被制造后就被灌注贯注办事在人类的思惟 A.I.临时没法替换锻练，但A.I.的利用会让锻练讲授事半功倍。 利用到健身，A.I.的价值今朝有两种表现： 经由过程利用法式和健身装备获得个别姿式并信息赐与改正； 经由过程阐发进行健身勾当和歇息的行动供给课程的个性化建议。 好比AppleWatch主动侦测活动项目、Keep的智能化课程保举、Fiture健身镜对利用者的姿式改正都属在A.I.在健身中的利用。 在进入健身范畴前，A.I.的利用已很普遍：百度小度、淘宝网页保举、疫情年夜数据跟踪阐发等都是AI手艺的应用表现。 傍边有根本层面的芯片、传感器、计较平台，也有手艺层面的计较机视觉、语音辨认、机械进修，到金融、医疗、教育等分歧行业。 至在A.I.下一个聚焦标的目的，或许会是潜力更年夜的健身业。 当健身与A.I.连系 智能健身市场的增加比想象中还要快。 早在2017年，ReportLinker的市场研究就显示，全球数字健身财产到2022年，将增加33%，到达274亿美元。突如其来的新冠疫情致使了的智能健身的加快，让这个数字更早地被实现。 当前，A.I. 正在被用在使家庭熬炼更平安，更个性化，并尽量接近健身工作室一样的体验。 ■ Sweatworks Sweatworks是一家与健身品牌合作开辟手艺利用的数字产物开辟公司，其创建者兼首席履行官Mo Iqbal暗示： 经由过程查看个别的数据和个别正在做的工作，A.I.可以或许给出加倍适合的建议。 数据搜集凡是是经由过程可穿着装备搜集的，该可穿着装备搜集个别的步数和睡眠，然后由A.I.处置 经由过程一段时候对人类身体的领会，可穿着装备可以评价出个别健身勾当的尽力水平。 ■ Whoop App 这个评价会不竭进行调剂 ，Iqbal说。以可穿着式的Whoop为例：Whoop手环可以经由过程将利用者与其它近似的利用者进行比力，得出年夜致的对个别的评估成果。 可是跟着利用时候的变长，A.I.可以帮忙实现手环真正领会利用者的应对机制，并提示利用者恢爱游戏复到常态。 个性化熬炼建议的方式也称为机械进修，这是一种利用复杂算法来发现数据中的模式的手艺。 健身镜品牌Forme Life的开创人Trent Ward说： 职业活动员们有锻练告知他们，他们的活动表示怎样样。A.I.则让通俗人也能取得专家级的活动建议。 ■ Forme Life 另外，科技肌肉恢复品牌Hyperice也发布了APP，将肌肉恢复装备好比Hypervolt筋膜枪毗连到可穿着装备上，基在天天的勾当、步数和健身市场定制恢复打算。 A.I.不但帮忙定制健身频率和强度方案，还帮忙改正毛病的健身动作。 Tonal在2020年炎天推出了身形反馈功能；新晋品牌Yoganotch应用可穿着3D动作探测器指导操练者准确完成体式；手机利用Onyx和Cure.fit敌手机获得的动作图象操纵3D动作获得系统进行阐发，给出响应的改正建议。 看起来，A.I.健身确切可以或许饰演健身锻练的部门脚色，但，不是全数。 A.I.是好东西， 但临时没法替换锻练 机械没法摹拟并实现的第一个重点，是完全避免活动毁伤。 健身练习很少是线性的，在练习进程中会有年夜巨细小分歧的问题。 虽然智能抗阻练习器械Tonal答应利用者手动减轻练习的重量，而且主动保留设置，可是对个别的关节受限问题，利用者依然需要经由过程「真人评估」才知道若何平安练习。 ■ 家用智能气力练习装备Tonal，内置策动机发生阻力。而且能经由过程智能计较系统，按照用户的练习状况调剂强度 别的，即便是发财的A.I.手艺也没法「公式化」私家锻练的工作。好比测验考试用Python编写法式为会员作出练习打算，可是一部门个性化内容，则很难进行量化。 这些数据凡是包罗练习汗青、年夜致的FFMI无脂肪重量指数、练习方针、性情、好坏项、饮食习惯、柔韧性等。 而比拟人脑阐发，一部门难以量化的信息，很难经由过程当下的A.I.算法快速获得成果，好比按照分歧体型者的深蹲姿式，敏捷做出反馈和调剂。 ■ 私家锻练难以被机械替换 即便进步前辈的算法可以提出更高级的个性化解决方案，但人际感情撑持则是A.I.在很长一段时候内，都没法替换的。 科幻片子《她》中婚姻掉意的男主人公Theodore买了一个可以扳谈，其实不断顺应情况自我进化的A.I.操作系统回家排遣孤单。名为Samantha的A.I.的滑稽诙谐、善解人意、随时随地的撑持和一无所求让Theodore堕入了和数据的恋爱。 人类是需要感情撑持的。 一项对锻练的心理层面撑持对练习者的影响研究指出，依靠外部压力或自我施加的压力的练习者比依靠意志力和内涵动力的练习者更难进行持久、延续的健身活动勾当。 在这类环境下，练习者凡是会依靠私家锻练（或团课锻练、健身相干专业人士）的引领和鼓动勉励来支持他们完成练习打算。 STD（Self-determination Theory，自我决议理论）是一个在学术和糊口中普遍利用的人类念头理论。该理论指出，有三个对个别的成长、人格完全性、和功能最优化不成或缺的心理需要：自立需求（Autonomy）、能力需求（Competence）和关系需求（Relatedness）。 ■ Self-determination Theory，自我决议理论 傍边的关系需求，指的恰是和他人构成感情联络的需要。 在活动健身练习中，关系需求表现在个别需要感受到本身在某种水平上很主要，可以或许从锻练或其它练习者那边获得关心和撑持，或可以或许对所属的练习群体做出进献。这些都需要锻练和学员的面临面互动来实现。 好比ACE的培训手册中指出，锻练对学员的密切关系是从始至终的。从初度碰头的构建信赖感、到讲授进程中锻练的仔细凝听、再到练习进程中应用分歧的讲授技能鼓动勉励学员增添练习的难度、最后到持久的锻练-学员的合作关系，锻练的感情撑持是鼓励学员延续进行健身勾当的要害身分。 ■ 锻练若何预会员成立杰出关系 来历：ACE Figure 3-1 Samantha经由过程进修Theodore的思惟和行动揭示出最令Theodore沉迷的模样，对A.I.机械人来讲这不是恋爱，而是机械进修。在与Theodore「爱情」的进程中，Samantha还与别的641小我连结爱情关系。终究Samantha的进化到达了Theodore作为人类不克不及企和的层面，人与算法的爱情宣布竣事。 智能健身产物的算法再完善，却始终没法复制真人锻练与学员之间久长、深入的撑持关系。 将来的A.I.健身 让锻练讲授事半功倍 A.I.没法替换真实的人类，却可以成为锻练提高工作效力和质量的有用东西。 数字健身课程可以在更广的维度进行健身常识的普和，让健身快乐喜爱者在踏入健身房之前就对各类健身动作有根基的领会。在现实的课程中，锻练则只需要对肌肉感受或动作细节进行指导和微调。 各类可穿着装备、体测装备和健身镜对人体性能的可视化数据改变被愈来愈多的锻练倚靠、利用，以做出加倍正确的练习强度判定和练习打算调剂。 美国的Upgrade Labs和The Exercise Coach则将活动传感器安装在装备上。练习者可以在屏幕中看到动尴尬刁难离心、向心进程中分歧的气力要求，系统内置的算法还能按照练习者的呼吸、心率、发力环境等做出练习强度的分歧建议，提高了活动的效力。锻练在此进程中则起到注释、鼓动勉励和庇护的感化，构建友爱的练习情况。 智能健身产物对用户和内容愈来愈正视，放佛是要朋分传统健身市场，现实上，智能健身和私教/团课练习其实不是统一个赛道的竞争者。 二者更像是赛车手和引擎，相互成绩，配合前行。 固然A.I.替换锻练的耽忧是杞天之虑，但A.I.确切对锻练的专业化程度提出了挑战。跟着公共可以或许接触、进修健身常识的路子愈来愈多，锻练也要在完成事迹之余不竭进行本身理论和实践的优化进级。好的锻练，其实不只是「会聊天」罢了。 来历：GYMSQUARE

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• 作者：博鱼
• 来源：集团新闻
• 发布时间：2024-08-03
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